Bác sĩ khuyến cáo người dân thực hiện 12 điểm để hạn chế lây nhiễm virus Corona

Trước tình hình bệnh dịch virus Corona lây lan một cách chóng mặt, sau nghỉ Tết Nguyên Đán, mọi người đi học, đi làm trở lại nên làm những gì để phòng tránh nguy cơ lây nhiễm? Tham khảo ngay 12 lưu ý của bác sĩ sau đây.

Số người tử vong do virus viêm phổi nCoV ở Trung Quốc tăng lên 213 sau khi tỉnh Hồ Bắc hôm nay thông báo có thêm 42 trường hợp tử vong.

Chính quyền tỉnh Hồ Bắc, miền trung Trung Quốc, cũng xác nhận có thêm thêm 1.220 trường hợp dương tính với virus nCoV, nâng số người mắc viêm phổi ở Trung Quốc lên 9.356. Những thống kê mới nhất cho thấy số người chết tăng mạnh theo từng ngày, bất chấp các biện pháp chống dịch chưa từng có được áp dụng tại tỉnh Hồ Bắc một tuần trước.

Các số liệu này được đưa ra vài giờ sau khi Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) tuyên bố tình trạng khẩn cấp toàn cầu vì dịch viêm phổi do nCoV đã lan đến hơn 20 quốc gia, vùng lãnh thổ trên thế giới.

Trước tình hình dịch bệnh diễn biến phức tạp, bác sĩ Trần Quốc Khánh, Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức khuyến cáo người dân thực hiện 12 lưu ý để phòng tránh, hạn chế lây nhiễm vi rút corona:

Bác sĩ Trần Quốc Khánh, Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức

1. Rửa tay thường xuyên

Rửa tay thường xuyên bằng chất tẩy rửa sát khuẩn

Hầu hết các hoạt động hằng ngày của chúng ta đều sử dụng đến tay như cầm, nắm, ôm,…tất cả những hành động này đều ẩn chứa nguy cơ lây nhiễm vi rút gián tiếp. Do đó, bác sĩ Khánh khuyên mọi người cần rửa tay thường xuyên bằng các loại xà phòng sát khuẩn hoặc nước sát khuẩn tay nhanh để tránh tình trạng vi khuẩn từ tay xâm nhập vào cơ thể.

2. Mở cửa bằng khuỷu tay

Khi đến các nơi công cộng hoặc nhà vệ sinh, với những cánh cửa phải mở bằng tay nắm cửa, chúng ta có thể lấy một tờ giấy ăn, giấy vệ sinh hay một chiếc khăn sạch mang theo sẵn để cầm vào tay nắm mở cửa, sau khi đã ra ngoài (vào trong), chúng ta cần bỏ tờ giấy đó vào thùng rác có nắp đậy. Nếu không có sẵn giấy, sau khi vặn tay nắm cửa ra ngoài, chúng ta cần sát khuẩn tay bằng nước sát khuẩn mang theo hoặc rửa tay với xà phòng và nước.

Với những cánh cửa không có tay nắm cửa, có thể đẩy được, chúng ta nên đẩy cửa bằng khuỷu tay hoặc vai, điều này giúp đảm bảo tránh sự lây nhiễm tới bàn tay.

3. Hạn chế đến chỗ đông người

Những không gian như siêu thị, khu vui chơi, đền, chùa… thường khó lưu thông không khí rất dễ lây nhiễm bệnh. Bên cạnh đó, các bề mặt tiếp xúc đã bị nhiều người tiếp xúc trước đó, có nguy cơ lây nhiễm cao, do đó, nên hạn chế đến nơi đông người.

4. Đeo khẩu trang, hạn chế tiếp xúc, nói chuyện nơi đông người

Đeo khẩu trang và hạn chế tiếp xúc nơi đông người

Ở những không gian chật hẹp đông người, đứng sát, không khí không lưu thông (thang máy, nhà ga, toa tàu…) chúng ta nên mặc áo quần kín, đeo khẩu trang và hạn chế tiếp xúc, nói chuyện.

Nếu có thể, tốt nhất chúng ta nên giữ khoảng cách ít nhất 0.5-1m với người khác. Nếu muốn nhấn nút thang máy, chúng ta nên sử dụng nắm đấm bàn tay, không nên sử dụng đầu ngón tay để nhấn nút.

5. Sát khuẩn bề mặt vật dụng thường ngày

Tất cả các vật dụng mà chúng ta sử dụng hàng ngày như điện thoại, máy tính, bàn làm việc, giày dép,… cần sát khuẩn hàng ngày để tránh lây lan.

6.Sử dụng khẩu trang 3 lớp

Nên sử dụng khẩu trang 3 lớp

Nên sử dụng khẩu trang 3 lớp khi ra ngoài và khi tiếp xúc chỗ đông người và chỉ nên sử dụng 1 lần. Đã tháo khẩu trang là không dùng lại.

Lưu ý, mọi người nên rửa tay bằng xà phòng hoặc sát khuẩn tay trước khi đeo khẩu trang. Khi đeo khẩu trang , cố gắng để khẩu trang ôm sát phần cằm và sống mũi. Nếu tay chưa được sát khuẩn sờ vào mặt trong của khẩu trang không nên sử dụng khẩu trang đó nữa.

Khi tháo khẩu trang, chúng ta tháo bằng cách sử dụng tay cầm vào 2 bên dây đeo khẩu trang. Khẩu trang sau khi tháo ra không thể sử dụng lại mà phải sử dụng khẩu trang mới. Nếu tháo khẩu trang bằng cách dùng tay cầm vào phần mặt ngoài ôm vào mũi và miệng thì chúng ta cần sát khuẩn lại tay.

7. Hạn chế tối đa sờ tay lên mặt

Tuyệt đối không sờ tay lên mặt

Mặt là vùng có những bộ phận có thể dễ dàng bị vi khuẩn xâm nhập như mắt, mũi, miệng, tai. Nhiều nghiên cứu cho thấy cứ 1 tiếng đồng hồ, theo thói quen con người đưa tay lên mặt khoảng 10 lần. Tuy nhiên, tay lại là con đường lây nhiễm virus phổ biến nhất hiện nay.

Do đó, chúng ta cần hạn chế tiếp xúc tay với mặt, nếu cần thiết, chúng ta nên sát khuẩn kĩ tay bằng nước sát khuẩn hoặc rửa tay với nước và xà phòng.

8. Súc miệng bằng các dung dịch chuyên dụng hoặc pha nước muối

Chúng ta nên súc miệng ít nhất 3 lần vào 3 thời điểm trong ngày sau đây: Khi đi làm về hoặc sau khi đến những chỗ đông người; trước khi đi ngủ; và sau khi ngủ dậy.

9. Lưu ý khi ho, khạc, hắt hơi

Khi ho, khạc, hắt hơi, chúng ta nên vào nhà vệ sinh (khạc nhổ vào bồn cầu), sử dụng khăn giấy khô mang theo sẵn để che kín miệng rồi ho, hắt hơi hoặc lau miệng sau khi khạc nhổ. Tờ giấy lau nên được vứt vào bên trong thùng rác có nắp đậy. Sau đó, ta sát khuẩn lại tay để đảm bảo an toàn cho bản thân và mọi người.

10. Không dùng đũa của mình gắp thức ăn cho người khác

11. Giữ ấm cơ thể

Cần giữ ấm cơ thể, đặc biệt là vùng cổ, họng, mũi và bàn tay chân. Khi ngủ nên để nhiệt độ trên 25 độ C, tốt nhất là 27 độ C.

12. Chỉ sử dụng các thực phẩm chín kĩ

Trong thời điểm này, tuyệt đối không mua và giết mổ bất cứ động vật sống nào.

Ngoài ra, bạn cũng nên tham khảo 10 điểm lưu ý chung được bác sĩ Khánh đưa ra để bảo vệ chính mình và người thân tốt nhất trước tình hình bệnh dịch virus Corona đang hoành hành.

Nguồn: Theo báo Vietnamnet.vn 

Bác sĩ khuyến cáo người dân thực hiện 12 điểm để hạn chế lây nhiễm virus Corona
4.7 (93.33%) 3 votes

TIN XEM NHIỀU


QUẢNG CÁO


TIN QUAN TÂM


KẾT NỐI MẠNG XÃ HỘI